Итак, несмотря на свой небольший размер, эта экосистема играет гигантскую роль в поддержании нас живыми и здоровыми. И чем больше мы узнаём о этом сложном “внутрижелудочном” сообществе, тем лучше мы можем использовать его потенциал для укрепления нашего здоравья.
Очень часто в последнее время мы встречаем такие термина, как
пробиотики и пребиотики, особенно, когда речь заходит о правильном питании и здоровом образе жизни.